HOLA AMIGAS//

B I E N V E N I D O S
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DESEO QUE ESTE BLOG OS AGRADE Y LO LEAIS CON UN POCO DE BENEVOLENCIA, PUÉS SOY COMPLETAMENTE NOVATA EN ESTO; AUNQUE DEBO DECIROS QUE ME LLENA DE AMOCIÓN HACERLO.


TAL COMO LE HE PUESTO DE NOMBRE AL BLOG "UN POCO DE TODO Y UN POCO MÁS"QUISIERA QUE FUERA ASI, PUÉS SE DICE QUE EN LA VARIEDAD ESTA EL GUSTO ¿ NO?.

ESPERO TAMBIEN CONTAR CON LOS CONSEJOS DE MI HIJA PEQUEÑA, QUE ES UNA ESTUPENDA PROFESIONAL DE LA ESTÉTICA , Y DE LA NUTRICIÓN, QUE NOS VENDRAN DE PERLAS

GRACIAS

Inhabilitado

miércoles, 22 de junio de 2011


S  A  L  S  A…………….

                ADELGAZAR A GOLPE DE.  CADERA…CADERA……CADERA………

BAILAR SALSA ES UN EXCELENTE EJERCICIO, QUE AYUDA A MANTENER LA SALUD Y MEJORA LA RESISTENCIA FÍSICA Y LA FLEXIBILIDAD.

ESTO ES LO QUE TE DIRÍA UN  BUEN BAILARÍN DE SALSA, ¡! PERO , ¿Cuántas TENEMOS LA CADERA TAN TIESA COMO SI FUERA DE MADERA?.

PERO CON LA CANTIDAD DE FIGURAS Y VUELTAS, ES PERFECTA PARA HACER UN POCO DE” IMPROVISACION”-


….Um, por ejemplo:  movimiento de la zona del pecho…. Um..la zona de los  hombros…Um.. la cadera etc.

BAILAR ES DIVERTIDO. Reduce los niveles de estrés ( vaya palabrita, que famosa se ha vuelto)  y quema calorías.

SACUDETE LOS COMPLEJOS Y  “” A BAILAR “”.









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